Βλαδίμηρος Κυριακίδης: «Έχασα 20 κιλά χωρίς ενέσεις»
Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης μοιράστηκε την εμπειρία του σχετικά με την εντυπωσιακή του μεταμόρφωση, αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε διάστημα πέντε μηνών.
Ο ταλαντούχος ηθοποιός αποκάλυψε ότι το βάρος του είχε φτάσει τα 107,5 κιλά και αποφάσισε να δοκιμάσει ένα πρόγραμμα διατροφής με τη βοήθεια διατροφολόγου. Σκοπός του ήταν να επιστρέψει στο βάρος που είχε όταν ξεκινούσε την καριέρα του στην υποκριτική.
Μιλώντας στην εκπομπή «Πρωινό» την Πέμπτη 1 Οκτωβρίου, ο Κυριακίδης ανακοίνωσε ότι τώρα ζυγίζει 88 κιλά και τόνισε πως δεν χρειάστηκε να χρησιμοποιήσει ενέσιμες θεραπείες κατά την διάρκεια της διαδικασίας.
«Ήμουν τυχερός που έκανα αυτή την αλλαγή. Έχω επιστρέψει στα κιλά που ήμουν όταν ξεκίνησα την καριέρα μου. Είχα φτάσει τα 107,5 κιλά, αλλά τώρα έχω χάσει 20 κιλά με τη βοήθεια του διατροφολόγου», είπε χαρακτηριστικά.
Ο ηθοποιός εξήγησε ότι η προσέγγιση της διατροφολόγου του ήταν να του βοηθήσει να αλλάξει τον τρόπο διατροφής του, αντί να καταφύγει σε γρήγορες λύσεις. «Ήταν μια συνειδητή επιλογή και από τους δυο μας να αποφύγουμε τις ενέσεις. Μου είπε ότι ‘πρέπει να μάθεις να τρέφεσαι σωστά’», πρόσθεσε.
Η διαδικασία δεν τον έκανε να νιώσει ότι στερείται φαγητού. «Δεν πείνασα ούτε μία μέρα», δήλωσε, υπογραμμίζοντας ότι κατανάλωνε αρκετά γεύματα καθημερινά, με την πρωτεΐνη να παίζει κεντρικό ρόλο στη διατροφή του.
«Έτρωγα κάθε τρεις ώρες», είπε, συμπληρώνοντας ότι περιλάμβανε και μικρές απολαύσεις, όπως γλυκά και πατατάκια σόγιας. Μάλιστα, είχε μια εταιρεία που αναλάμβανε την προμήθεια του δεκατιανού και του απογευματινού του.
Πηγή: zougla.gr
