Ξυπνάς κάθε πρωί την ίδια ώρα χωρίς ξυπνητήρι; Τότε διαθέτεις αυτά τα 8 χαρακτηριστικά, σύμφωνα με την ψυχολογία.

Η επιμονή, η υπομονή και η ικανότητα σωστού προγραμματισμού είναι μόνο μερικά από τα πιο αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά αυτών των ανθρώπων.

Ποιος χρειάζεται ξυπνητήρι όταν έχει τον εαυτό του; Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που πετάγονται από το κρεβάτι πριν καν ακουστεί ο ήχος του κινητού, τότε όχι μόνο σε ζηλεύουμε, αλλά η ψυχολογία έχει να πει μερικά πολύ ενδιαφέροντα πράγματα για σένα.

Γιατί, όπως φαίνεται, το να ξυπνάς μόνος σου κάθε μέρα την ίδια ώρα δεν είναι απλώς μια καλή συνήθεια, είναι σημάδι ότι έχεις έναν πολύ συγκεκριμένο τύπο προσωπικότητας.Ξέχασε τους καφέδες, τα πέντε snooze και το «5 λεπτά ακόμη». Το εσωτερικό σου ρολόι δουλεύει άριστα και αυτό (σύμφωνα με τους ειδικούς) σε κάνει να ξεχωρίζεις.

Όχι μόνο γιατί έχεις καλή σχέση με τον ύπνο σου, αλλά γιατί αυτά τα patterns λένε πολλά για το πώς λειτουργεί το μυαλό σου, ο χαρακτήρας σου και η καθημερινότητά σου. Έτσι, λοιπόν, οι άνθρωποι που ξυπνούν φυσικά, χωρίς ξυπνητήρι, έχουν συνήθως υψηλό επίπεδο συνέπειας και υπομονής.

Είναι αυτοί που δεν ζουν στο χάος του «ό,τι να ’ναι», αλλά έχουν μάθει να λειτουργούν με ρυθμό και σταθερότητα, χωρίς υπερβολές και πανικούς. Έχουν την ικανότητα να προγραμματίζουν τη μέρα τους με ακρίβεια και ρεαλισμό,όχι με άγχος, αλλά με ισορροπία. Αυτή η ισορροπία φαίνεται και στον χαρακτήρα τους: είναι ήρεμοι, πιο ανθεκτικοί στις δυσκολίες και διαχειρίζονται το στρες τους καλύτερα από τον μέσο άνθρωπο.

Το πιο εντυπωσιακό όμως; Τείνουν να είναι κοινωνικοί και με έντονη αυτογνωσία. Δεν ξυπνούν νωρίς επειδή «πρέπει», αλλά επειδή το σώμα τους και το μυαλό τους είναι σε συντονισμό. Ξέρουν πώς αισθάνονται, τι χρειάζονται και τι τους κάνει καλό. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι οι πιο παραγωγικοί άνθρωποι στον κόσμο (αν και συχνά είναι), αλλά ότι έχουν καταφέρει κάτι που για πολλούς μοιάζει με μικρό θαύμα: να ζουν σε αρμονία με τον εαυτό τους.

Να θυμάσαι όμως και κάτι βασικό: το σώμα μας δεν είναι ρομπότ. Η σωστή ξεκούραση παραμένει το Α και το Ω, γιατί ακόμα και το πιο καλοκουρδισμένο εσωτερικό ρολόι μπορεί να χαλάσει αν του στερήσεις τον ύπνο που χρειάζεται. Οπότε, είτε ξυπνάς πανεύκολα κάθε πρωί είτε με το τέταρτο snooze, το ζητούμενο είναι ένα: να κοιμάσαι καλά!