Μια νεαρή γυναίκα έλαβε την απόφαση να αποτραβηχτεί από τα social media για τρία χρόνια και πρόσφατα κοινοποίησε τις πιο σημαντικές παρακαταθήκες της εμπειρίας της.
Όταν συζητούμε για τα social media, οι περισσότερες φορές η συζήτηση εστιάζει στο πώς μπορούμε να περιορίσουμε την ατελείωτη κύλιση και να διαχειριστούμε τον εθισμό. Σπάνια, όμως, φέρνουμε στην επιφάνεια τα οφέλη που μπορούν να προκύψουν – εφόσον χρησιμοποιούνται με μέτρο – και ακόμα λιγότερο καλύπτουμε το τι απονέμεται όταν κάποιος αποφασίζει να αποστασιοποιηθεί εντελώς.
Η Billy, γνωστή με το ψευδώνυμο @1ilyp00h στο TikTok, μοιράστηκε τις σκέψεις της μετά από τρία χρόνια εκτός διαδικτύου. Στους 200.000 ακολούθους της, εξήγησε πως, παρά τα θετικά της ζωής χωρίς social media, υπάρχουν και αρκετές σοβαρές απώλειες.
Η πρώτη παρατήρησή της εστίασε στην έλλειψη παρακίνησης και έμπνευσης. Όπως ανέφερε, της έλειψε η δυνατότητα να βλέπει άλλους να μοιράζονται τα επιτεύγματά τους, κάτι που συχνά ενθαρρύνει τους άλλους να προσπαθούν περισσότερα.
«Ο κόσμος κάνει πραγματικά εντυπωσιακά πράγματα και είναι πολύ εμπνευστικό να τα παρακολουθείς», είπε. Από την επιστροφή της, αισθάνεται πιο αυτοπεποίθηση ώστε να δοκιμάσει νέα πράγματα.
@1ilyp00h just my thoughts from my own personal experience 🙂 #socialmediadetox ♬ original sound – billy newspaper
Η δεύτερη παρατήρηση της Billy αφορούσε τις φιλίες. Παρατήρησε ότι είναι εύκολο να «χάσεις επαφές όταν την επικοινωνία με φίλους την κάνουν εύκολη τα social media». Συνήθως, ένιωθε απομονωμένη από τις συζητήσεις όταν αναφερόταν σε viral περιεχόμενο, χάνοντας έτσι τη συναισθηματική σύνδεση.
Η τρίτη παρατήρηση είχε πιο προσωπικό χαρακτήρα: χωρίς τα social media, κρατούσε πολύ λιγότερες αναμνήσεις από τη ζωή της. Αν και αρχικά ήθελε να ζει δυναμικά το παρόν, ένιωσε απογοητευμένη όταν συνειδητοποίησε πως είχε «ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής της χωρίς φωτογραφίες από τις στιγμές της».
Τέλος, η Billy αναφέρθηκε στους πιο επιφανειακούς δεσμούς που διευκολύνουν τα social media. «Όταν ήμουν στο λύκειο, πήγαινα σε πολλές κατασκηνώσεις το καλοκαίρι», σημείωσε, προσθέτοντας ότι «τότε σχημάτιζες πολύ ισχυρούς δεσμούς». Χωρίς τις πλατφόρμες αυτές, πολλές από αυτές τις σχέσεις είχαν αρχίσει να εξασθενούν.
Οι παρατηρήσεις της Billy βρήκαν αναπόφευκτα απήχηση στους ακόλουθούς της, οι οποίοι σχολίασαν ενεργά το βίντεό της. «Πρέπει σίγουρα να μάθουμε να δημιουργούμε μια υγιή σχέση με τα social media για να το εμφυσήσουμε στην επόμενη γενιά», ανέφερε κάποιος.
Ένας άλλος παρατήρησε: «Το TikTok έχει γίνει επικίνδυνα εθιστικό, αλλά έχει βελτιώσει σημαντικά όλους τους τομείς της ζωής μου!». Ένας τρίτος σχολίασε με χιούμορ: «Το ζητούμενο είναι να βρεις μια ισορροπία με τα social media. Είναι πολύ δύσκολο να μην έχεις καθόλου λογαριασμό. Εγώ δεν έχω Instagram από τον Ιανουάριο και δεν έχω νιώσει καμία αρνητική συνέπεια, εκτός από το ότι δεν μπορώ να παρακολουθήσω τοπικά events επιχειρήσεων».
ΤΙ ΔΙΑΒΑΖΕΤΑΙ