Ντορέττα Παπαδημήτριου: Μοιράζεται τα μυστικά της για να παραμένει σε καλή φυσική κατάσταση στα 46 της χρόνια.

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου βρέθηκε σήμερα, Παρασκευή 2/1, καλεσμένη στην εκπομπή «Νωρίς – Νωρίς» με τη Μαρία Ηλιάκη και τον Κρατερό Κατσούλη, όπου μοιράστηκε εμπνευσμένες σκέψεις σχετικά με την άσκηση και τη διατήρηση της σιλουέτας της.

Όταν οι παρουσιαστές τη ρώτησαν αν παραχώρησε στον πειρασμό των γιορτών, εκείνη αποκάλυψε: «Έφαγα. Παιδιά τρώω πολύ. Τρώω, αλλά έχω, έτσι, ένα δυνατό γονίδιο, καλό γονίδιο και “τρέχω” από το πρωί μέχρι το βράδυ, δεν κάνω και τίποτα άλλο».

Αναφορικά με την αθλητική της πορεία, δήλωσε: «Παίζει. Παίζει, ναι. Γυμνάζομαι εγώ. Κάπως, τώρα, έχω ξεκινήσει, έχω προσθέσει στη ρουτίνα τη γυμναστηριακή και το αερόβιο, που δεν το είχα καθόλου. Δηλαδή, είχα να τρέξω απ’ όταν έκανα στίβο. Μιλάμε, πολλά χρόνια πριν. Και κάποια στιγμή τώρα πριν τα Χριστούγεννα λέω, ξέρεις τι σκέφτηκα, λέω “ρε φίλε, δεν γίνεται να μην κάνω αερόβιο, γιατί είναι και για την καρδιά πολύ χρήσιμο, δηλαδή χρειάζεται λίγο να λαχανιάζεις».

Στην ερώτηση αν βρήκε τον εαυτό της να λαχάνει, εξήγησε: «Αρχικά ξεκίνησα με τεστ, με τύπου τεστ κοπώσεως. Κανονικά. Πήγα σε ένα μέρος που μου το κάνουν όλο πολύ επαγγελματικό. Έκανα, λοιπόν, το τεστ μετρήσαμε εκεί…Για άνθρωπο που είχα να τρέξω 100 χρόνια, ήμουν σε καλή φάση αερόβια, αλλά χρειάζομαι οπωσδήποτε βελτίωση, οπότε έχω ξεκινήσει πολύ μεθοδικά το κομμάτι το αερόβιο».

Η Μαρία Ηλιάκη υπογράμμισε τη σημασία της προπόνησης με βάρη, με την Ντορέττα να συμφωνεί: «Οπωσδήποτε βάρη χρειάζονται, για να κρατήσεις τη μυϊκή μάζα».

govastiletto.gr – Ντορέττα Παπαδημητρίου – Γιώργος Γεροντιδάκης: Ρομαντική απόδραση στο Παρίσι για τα Χριστούγεννα

Πηγή: zougla.gr