Οκτώ εκφράσεις που πρέπει να χρησιμοποιούμε σε έναν καβγά με τον σύντροφό μας.

Η τέχνη της διαχείρισης των συγκρούσεων είναι ουσιαστική για κάθε σχέση, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί.

Η Krystal Mazzola Wood, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας από το Φοίνιξ των ΗΠΑ, αναφέρει στο περιοδικό Time ότι αν αγαπάτε πραγματικά κάποιον, πρέπει να μάθετε πώς να χειρίζεστε τις διαφωνίες σας.

«Αυτή η ικανότητα μπορεί να μεταμορφώσει τη σχέση σας», υπογραμμίζει. «Πολλοί από εμάς δεν είμαστε φυσικά εξοπλισμένοι με καλές επικοινωνιακές δεξιότητες, ειδικά όταν βρισκόμαστε υπό πίεση ή αισθανόμαστε ότι δεν μας ακούν. Αντιδρούμε με τρόπο που θυμίζει μάχη ή φυγή. Είναι απαραίτητο να προπονηθούμε στην επικοινωνία κατά τη διάρκεια των συγκρούσεων προκειμένου να προστατεύσουμε και να ενισχύσουμε τη σύνδεσή μας».

Μάθετε περισσότερα στο newsbomb.gr